课程目标：通过自然观察与团队协作强化持续注意力，培养分工专注与问题解决能力，提升环境敏感性与抗干扰意识。

课程时长：40分钟

一、导入环节（5分钟）

活动1：探险队宣誓+森林谜题

探险队宣誓仪式（1分钟）：

教师佩戴“探险帽”，学生双手搭成“望远镜”手势，齐喊：“专注探险家，森林不迷路！”

复习上节课“艺术符号密码”口诀。

森林地图谜题（4分钟）：

展示破损的“森林藏宝图”（缺失关键地标如河流、巨石），播放鸟鸣与风声背景音。

提问：“地图缺少什么线索？我们需要用超级观察力修复它！”

分发“探险日志本”，记录本课任务线索。

二、基础训练（15分钟）

模块A：自然观察特训（5分钟）

树叶侦探（3分钟）：

观察不同树叶（枫叶、银杏、松针）的脉络与边缘，用拓印纸记录特征并命名（如“锯齿武士”）。

干扰设计：观察时播放突然的动物叫声测试专注力。

石头密码阵（2分钟）：

根据指令排列石头（如“按大小升序排列”或“灰色石头在右侧”），限时完成并破译隐藏符号（如箭头指向宝藏点）。

模块B：听觉定向训练（5分钟）

声源定位赛（3分钟）：

隐藏蓝牙音箱播放水流声、啄木鸟声，学生闭眼指认声源方向并标记在地图上。

进阶任务：同时追踪两种声音的移动轨迹（如水流声渐强+鸟声渐弱）。

自然节奏模仿（2分钟）：

用木棍敲击模仿雨滴（快速轻敲）、雷声（重击地板）、风吹树叶（摩擦砂纸）的节奏，小组接力完成“森林交响曲”。

模块C：团队协作挑战（5分钟）

丛林独木桥（3分钟）：

用长木板模拟独木桥，两人一组搬运“物资箱”（纸盒），需一人观察路径（避开“沼泽”标记）、一人专注平衡。

失败情景：若掉落物资，全组学青蛙跳3次“补充能量”。

植物传声筒（2分钟）：

用空心树枝或纸筒传递密语（如“松果在东北角”），末位学生复述并在地图标记位置。

三、进阶训练（15分钟）

模块D：生态问题解决（10分钟）

森林医生诊断（5分钟）：

提供“病态植物”照片（黄叶、虫洞等），小组讨论病因（缺水/虫害/光照不足）并设计解决方案（如“搭建遮阳棚”）。

用自然材料（树枝、树叶）制作模型展示修复方案。

抗干扰导航赛（5分钟）：

根据地图寻找隐藏“宝藏盒”（内含拼图碎片），途中设置干扰项：

视觉干扰：虚假路标（错误箭头）

听觉干扰：播放反方向声源

成功条件：集齐拼图并还原“森林守护者”图案。

模块E：自然记忆库（5分钟）

森林记忆银行（3分钟）：

限时观察自然物品展台（松果、羽毛、树皮等），闭眼描述细节并匹配到对应名称卡。

干扰项：记忆期间穿插无关提问（“你喜欢西瓜吗？”）。

时间胶囊树洞（2分钟）：

写下本课学到的专注技巧，封入“树洞信封”（纸筒）并约定一个月后开启。

四、总结与放松（5分钟）

森林勋章授予（2分钟）：

颁发勋章：

金眼睛奖（最佳自然观察者）

声波猎手奖（声源定位最准者）

团队守护者奖（问题解决最优组）

自然冥想（3分钟）：

播放溪流声，教师引导：“想象专注力像树根一样扎进大地，风吹过时，树叶沙沙响但树干稳稳不动。”

课后练习：家庭自然任务

目标：将自然观察与团队协作融入生活，巩固环境敏感性与任务规划能力。

任务1：阳台微观森林

连续三天观察阳台/窗台植物，记录：

叶片颜色变化（如“第2天新芽出现”）

昆虫到访次数（蚂蚁、蝴蝶等）

制作“迷你自然博物馆”（用纸盒展示记录与标本）。

任务2：家庭声波地图

散步时记录5种自然声音（鸟鸣、风声、脚步声），绘制“声音热点图”并标注最需专注的声音（如“鸟鸣方向藏着小猫”）。

任务3：抗干扰寻宝赛

家长在家设置寻宝路径（如“从沙发到书架”），孩子需：

避开干扰（家长故意掉落物品）

根据线索卡找到“宝藏”（如拼图碎片）

录制寻宝过程并分析抗干扰策略。

任务4：团队建造挑战

全家用废旧材料（纸箱、吸管）搭建“昆虫旅馆”，分工：

孩子负责设计入口形状

家长协助裁剪

记录合作中的专注时刻（如“10分钟无中断搭建”）。

家长支持指南

自然化提示技巧：

当孩子分心时，用自然隐喻提醒：“你的注意力小鹿跑偏啦，快用望远镜找回目标！”

工具包建议：

准备“探险家工具包”（放大镜、记录本、标本袋），增强任务仪式感。

错误转化策略：

若任务失败，用“自然修复”话术：“暴雨冲垮了小桥，但我们学会了更坚固的搭建法！”

扩展资源推荐：

绘本《森林里的秘密》、纪录片《微观世界》（片段观看）。

课程亮点：

多场景整合：从森林到家庭阳台，构建连贯的探索叙事。

干扰分级设计：通过可控干扰源（错误路标、声音误导）模拟真实挑战。

家庭协作赋能：推动亲子共同参与自然项目，强化社会性专注力。

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